{"product_id":"metodo-brina","title":"Metodo Brina — La guida pratica per vampate e menopausa","description":"\u003cp\u003eMetodo Brina è la guida digitale pratica per donne in perimenopausa e menopausa che soffrono di vampate, sudorazioni notturne e calore improvviso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNon ti promette miracoli. Ti dà un metodo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCosa trovi dentro:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Spiegazione chiara di cosa sono le vampate e perché arrivano\u003cbr\u003e• Diario Brina 7 giorni — per individuare i tuoi trigger personali\u003cbr\u003e• Protocollo Brina Giorno — routine pratica per affrontare la giornata\u003cbr\u003e• Protocollo Brina Notte — camera, letto, cena e routine serale\u003cbr\u003e• SOS Vampata — 6 passaggi da usare quando arriva il calore\u003cbr\u003e• Piano pratico di 7 giorni\u003cbr\u003e• Checklist Giorno e Notte\u003cbr\u003e• Schede stampabili\u003cbr\u003e• Sezione integratori (con valutazione onesta delle evidenze)\u003cbr\u003e• Domande utili da portare alla ginecologa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormato: PDF digitale, 47 pagine. Leggibile da telefono, tablet e computer. Le schede si possono stampare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuesta guida non sostituisce il medico e non fornisce diagnosi o terapie. Se le vampate sono intense, frequenti o invalidanti, parlane con un professionista sanitario.\u003c\/p\u003e","brand":"Metodo Brina","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54006125003094,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1031\/5713\/7750\/files\/CopertinaPDFMetodoBrina.png?v=1779876654","url":"https:\/\/metodobrina.com\/products\/metodo-brina","provider":"Metodo Brina","version":"1.0","type":"link"}